煮稀饭加些什么会好吃又营养 -凯发k8官网

1、皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,或者加葱花及薄脆。

2、阿胶红枣粥

阿胶,红枣,是女性朋友们补气血的恩物。所以,阿胶红枣粥比较受广大女性的喜爱

3、山药粥

补气血 山药粥具有补气血的功效,在煮山药粥的时候可以放入桂圆或者猪肝等,不仅能够补血,同时也可以补气,特别适合于身体虚弱以及大病初愈的女性

4、八宝粥

八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用

5、蔬菜牛肉粥

蔬菜牛肉粥,易消化,养胃健脾,非常适合老人和小孩吃。

希望我的解答对您有所帮助

煮稀饭加些什么会好吃又营养图1

煮稀饭加些什么会好吃又营养图2

煮稀饭加些什么会好吃又营养图3

这是我喜欢喝的几种:

1、红枣小米粥。

2、银耳百合粥,用大米和姜米熬,紫砂锅熬三小时最好。

3、多宝粥,集合了八宝粥的材料,家里有什么放什么,香喷喷,营养多多,颜色好看。

4、虾仁粥,用大米和姜米,再加入超市买的真空包装的虾仁,紫砂锅熬三小时,起锅加些许盐和胡椒,以吃不胡椒味为 准,味道非常鲜美。

5、玉米粥,这款粥的特点是快、好、省。做法快捷,味道好吃,省电,省时间,紧张的时候,我会坐一锅开水,调一小碗 玉米面糊糊,洒在开了的水中,玉米糊开了,再洒蛋花,加少许白糖,就ok,我儿子能喝好多呢!

6、苹果粥,很简单,就是在熬好的小米稀饭里,最后关火的时候,放入苹果,又热了苹果,还能使小米稀饭里加苹果的香 味,一定要在关火后放,这样苹果是脆的,软了不好吃。

7、椰果萝卜粥,材料是超市买的椰果,和白萝卜,萝卜切丁,大米和姜米对面,小火熬,也可以加梨,有助消化、通气的 功效,特别适合吃饭不好的孩子喝。熬到晶莹剔透,宝宝就分不出梨还是萝卜哦!

8、这是几款我常备的家里煮稀饭的材料:百合、银耳、枸杞子、红枣、玉米面、玉米梗、麦子、杏仁、黑豆、红豆、薏米 仁、燕麦片、花生米,当然还有最普通的绿豆,黄豆。 一般我不敢熬肉类的粥,怕有腥味,一直不敢下手做,其实皮蛋瘦肉粥也很好喝。

煮稀饭加些什么会好吃又营养图4

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