再来一道城里不好买的美食，遇到了可别错过了，再不吃就得等明年了。 这菜又脆又嫩，它就是南瓜藤，藤选带尖的部分，特别嫩，吃上一次就会爱上它！ 这南瓜藤可是好东西，它不光好吃，还有较高的药用价值，它能养胃治胃痛，通便减肥、治疗高血压，缓解痛经。 所以这么好的东西可别错过了！
用料
- 南瓜秧 1把
- 大蒜 4瓣
- 盐 适量
- 花生油 适量
做法步骤
1、备好食材
2、南瓜茎剥去外皮，才脆嫩
3、多泡会水，菜更水嫩，特别是已经变蔫的南瓜秧，多泡一会水就会挺起来
4、南瓜秧捞出控去水，切小段，蒜一半切片，一半拍蒜末
5、锅内加花生油，放入蒜片，小火煸黄、煸出香味
6、开大火，放入南瓜茎爆炒
7、颜色变深，放入南瓜叶翻炒至变蔫
8、加入盐提味
9、再次放入蒜末提个味，翻炒几下即可出锅
小贴士
宝妈小贴士： 1 加两次蒜末味道更浓，更有食欲 2 南瓜秧要选嫩点的才好吃 3 花生油炒素菜更香哦
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