皮蛋是将鸭蛋加工之后,制作出来的一种美食,经过加工之后,蛋白变成胶状,十分有弹性,口感更为q弹。
皮蛋口味独特,营养也很丰富,富含有蛋白质、叶酸、铁等营养,虽然有着鸭蛋的营养,但是脂肪和热量却比较低。
同时在制作时蛋白质被分解了,产生了更助于消化的多肽低分子产物,氨基酸的含量也变多了,比起鸭蛋皮蛋更容易被人体所吸收,是老少皆宜的食品。
而皮蛋我们一般会拿来制作皮蛋瘦肉粥,可天气炎热,热粥就不受欢迎了,而如果想吃皮蛋又不想喝粥,应该怎么办呢?
可以将皮蛋制作成凉拌皮蛋,不仅制作简单并且清爽可口,十分好吃,一起来看一下吧。
1、挑选皮蛋
皮蛋由于有着外壳,如果不仔细查看,是很容易挑选到变质的皮蛋的。
因此在购买皮蛋时,最好挑选正规的品牌,并且应该挑选看起来外皮完整,表皮上黑点比较少的皮蛋。
购买时可以轻微摇晃皮蛋,没有感觉到明显的晃动,就说明是质量好的、没有变质的皮蛋。
2、处理皮蛋
购买好皮蛋之后,把皮蛋的壳给剥掉,如果喜欢吃溏心的皮蛋,那么剥壳之后,清洗干净就可以直接制作了。
若是不喜欢吃溏心的皮蛋,那么可以剥壳之后,把皮蛋放到锅中煮2分钟,让皮蛋里的蛋黄定型。
然后就要将皮蛋切开,切皮蛋是有技巧的,如果切不好,很容易使得皮蛋粘到刀上,皮蛋的形状切得七零八落,看起来十分难看,要不就是皮蛋的蛋黄和蛋白完全分开,不成型。
想让皮蛋切得十分平整,可以在刀面上抹上一些水,这样切出来的皮蛋就不会粘连到刀上。
或是找来干净的细绳,用细绳切割皮蛋,也可以将皮蛋切得很平整。
3、制作调料
皮蛋本身的腥味是比较重的,之后经过烹饪之后,皮蛋的腥味才会有所改善。
但是凉拌皮蛋经过烹饪就没那么好吃了,所以想要让皮蛋没那么腥,就要用调料给皮蛋去腥、提鲜。
而制作凉拌皮蛋,有一个万能的酱汁,调配好之后,可以有效地去除皮蛋的腥味,让皮蛋吃起来更加美味。
准备一些小米椒、蒜末、姜末、葱末,一起放到碗中,之后将热油淋到配料上,激发出配料的香味。
之后加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺香油,1勺香醋,少许的白糖和食用盐,搅拌均匀,用量可以根据自己的口味调整一下。
搅拌好之后,再加入一些凉白开稀释,然后将酱汁淋到皮蛋上,一道美味的凉拌皮蛋就做好了。
调料放好之后,一定要加入一些开水稀释,这样可以让皮蛋吃起来更加清爽,酱油味不会过重。
并且做凉拌皮蛋姜末是不能少的,姜末可以去除皮蛋的腥味,同时姜是温性的,可以中和皮蛋的寒性。
而其他的调料最好也不要少,香醋可以中和皮蛋的碱味,白糖则可以给其他酱汁提鲜,吃起来口感更加温和。
香油可以增加香味,同时遮盖住皮蛋的气味,将这几种调料混合在一起,凉拌皮蛋才能更加美味。
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