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带娃
其实说复杂也并不复杂，带孩子很轻松的家长不外乎都是有好心态和好方法的家长，而疲惫不堪的家长，则很可能是劲没用对地方。
一般带孩子轻松的人，心态都特别好，比较松弛、自信，表现出来很淡定。其实有很多事，本来没有无可如何，但焦虑的人，就容易自己将事情严重性无限放大。
比如，最常见的是遇到孩子发烧的情况下，心态放松的家长，可能选择在家物理降温 多喝水 多休息，然后多观察孩子的病情，若是有加剧，再选择就医，久之有了经验便泰然面对孩子的小病小情。而心态不放松的家长呢？他们则可能会急的团团转，巴不得带孩子飞到医院，家长折腾的够呛不说孩子更受“揉搓”。
这些焦虑的家长们在遇事慌张的同时往往还会忽略好多问题，比如孩子经常去医院，还容易导致交叉感染，反复感染，孩子看父母急，他们也会紧张、加重病情，家长们反而“办了坏事儿”。
经常有这样神经质的反应的家长，说不累、不疲惫都没人信。其实，这些“过激反应”都是因为心态不放松造成的。当然，心态好不代表神经大条，还是要区别开来，心态好的家长情绪稳定性高，善于理智的处理孩子身上的小状况，神经大条的宝爸宝妈们往往会经常一惊一乍的。
除了心态，第二个带娃觉累的原因莫过于方法的使用正确与否了。现代网络如此发达，新手宝爸宝妈们我可以多查网上的育儿经验，或多啃基本育儿书，丰富知识储备，也少走很多弯路。多走弯路便会绕更远，当然也就更疲惫，而走直线则更简单，更顺畅，自然也就更轻松。所以育儿方法是关键，方法对了更决定了带娃的效率和品质的提升。
当然，人的能力也是关键，但毕竟谁都不是天生就都是育儿专家，谁都有个第一次，都是在摸爬滚打中累积经验的。带孩子这里所说的能力，并不是说搞定孩子的能力，而是指搞定孩子用的方法。
大概做家长的都会有这样的经验，越是一个人带孩子，仿佛觉得孩子越是乖，一个人带娃的确事儿多显累，但累的只是身体，心却不累。而恰恰是人越多，很多人共同帮忙带孩子时，各种意见分歧和插曲才忙乱的越让人觉得身心俱疲。
其实带娃的累真的和孩子无关，只是因为带孩子的主体是孩子，家长才会自然而然地说出：“带孩子好累啊，真让人疲惫不堪。”一类的话，孩子表示这个锅我不背啊。
家长的累，源自本身排干扰能力的缺失，并非是孩子给予的，孩子是最有效的开心果，带孩子不但可以不累，有时还会令人感到充实、快乐满满。如果你感觉到带娃时疲惫不堪，那就看看自己缺了什么技能，就要补足什么。
有的孩子天生好养活，能吃能睡，有大人陪着开心，大人走开还可以自己玩。这种是属于“好养活”的孩子，的确替宝爸宝妈们省了不少的心。这类“容易型”的娃占婴儿总数的40%。
有的孩子呢则属于“困难型”，比如很多东西不吃，很容易哭闹不停，特别是夜里，还爱折腾家长，这样的小娃就需要家长更多的耐心和时间去“摆平”了。此类型的孩子占孩子总数的10%。
孩子的某些性格特性是天生的，其实难带的孩子也可以说是高反应儿童，这些高反应儿童那都是“气质天成”的，美国心理学家杰罗姆•卡根曾经做过一项实验，让4个月大的幼儿分别接触新玩具，听陌生的声音，还有见陌生人。前面的小娃都表现的比较正常，而“高反应”的小娃则反应强烈，测试时他们会出现手脚紧绷、乱踢，然后大哭等情况，偶尔还会拱背。
实验发现在参加实验的450多名小娃当中，有20%的小娃反应很大，还有约40%的表现就很淡定，剩下的就中间档了。于是这少数的20%的小娃们则被定义为“高反应宝宝”。当这些孩子在2-4岁时再次来到实验室，表现出的还是害怕新玩具，不会跟小朋友打成一片。
那么到底为什么这些小娃会有如此“高反应”呢？其实高反应小娃们大脑中的杏仁核和下丘脑-垂体-肾上腺轴特别容易被激活。激活的后果就是当受惊吓时反应强烈，紧张刺激时压力大。因为这是天生的，所以宝宝们表示“根本没法控制自己呀”。这也是有些家长倾诉自家娃难带的原因之一。
研究还证实，高反应小娃们右脑更发达，与低反应孩子相比，高反应孩子右脑活跃度高过左脑。所以，他们更可能成长为想象力丰富、创意无限的人，或许会在艺术上取得成绩。而且他们往往观察力记忆力惊人，因为比其他人更容易焦虑，所以会习惯性做事提前做足准备，也就是说，他们会花更多的时间去观察，去记忆，去寻找化解焦虑的办法，更容易取得更高造诣。
所以当宝爸宝妈发现自己的宝贝更容易紧张，敏感，好动爱哭，夜醒频繁，需求多，黏人，就要明白您的宝贝“难搞”其实并不是宝贝故意刁难你哦，因此，多一点耐心和温柔去对待他们才更适当。
再多一点耐心、再多一些温暖，爸爸妈妈的两颗心乘起来等于一双翅膀,用全部的爱为孩子护航,不管世界有多少漫长的路,只要有爸爸妈妈的陪伴，在爱中滋养成长的孩子，才会更加温暖茁壮！
说了这么多，总的来说就是一句话，好心态 善用正确的育儿方法。
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