什么蔬菜能做饺子?哪种好吃?
提到饺子,估计很多人脑海中都闪过“美味”一词。虽说南方和北方的饮食差异非常大,但有一样食物是南方人和北方人共认的美食,那就是饺子。
其实挺多蔬菜都可以做饺子馅,像常吃的韭菜、白菜、荠菜、胡萝卜、茼蒿等等。依据不同各人的口味,都有自己偏爱的味道。
韭菜花肉馅饺
韭菜花,是韭菜抽苔后开的花,在还没有真正开花之前,将它们采摘下来,这时的韭菜花鲜嫩多汁。在中国南北城乡都有,是很普通的一种蔬菜。
很多人都喜欢吃韭菜馅的饺子,理由是:香。但是用韭菜花包饺子,比用韭菜包的饺子还要香。
【主要食材】:饺子皮600克,猪肉400克,韭菜花300克,鸡蛋2个
【调 味 料】:植物油2勺,味极鲜1勺、食用盐适量
【做 法】:
1、把猪肉洗干净,剁成肉馅备用。猪肉买前夹心带点把肉的,前夹心的肉嫩,肉馅中带点肥肉,这样调出来的饺子馅口感上要嫩一些,没有那么粗。把鸡蛋外壳洗干净,磕破于小碗中,打成蛋液,倒入肉馅中。
2、韭菜花放清水中加盐浸泡12分钟后,洗干净,捞出沥干水,切成碎丁。
3、把切成碎丁的韭菜花加到肉馅中,加适量食用量,2勺植物油、1勺味极鲜,搅拌均匀。馅的咸淡可以用筷子挑点到舌尖上尝一尝,舌尖对味道比较敏感哈。
4、饺子馅调好后,可以开始包了。取一个饺子皮托在手心,放上适当的肉馅,先把饺子皮两边对起来稍微捏一捏,中间那块打个折,再捏两边,两边左右也可分别打个折,这样可以把饺子边收拢些。
5、饺子包好后,就可以煮了。锅内加适量清水煮开,放入1勺盐,然后把饺子倒进去。水中先加点盐,这样可以让饺子不会粘连到一块。饺子也不要放得过多,合适着放,饺子太多就分两锅煮。
6、用勺从锅底部把饺子推开,防止饺子粘到锅底。盖上锅盖煮,水煮开后,加一点冷水进去,接着煮,煮开后,再加一点冷水进去,又煮开后,又加一点冷水,一共点三次冷水,这样的方法煮出来的饺子皮好吃。
7、饺子煮好后就可以盛在盘里,端上桌,醮点醋或酱油什么的就可以开吃了。
8、或是想喝点饺子汤,在汤里可撒点虾米、紫菜、葱花、香油什么的,按个人喜好来调味。
【小贴士】:
1、饺子馅里加点植物油。原是包白菜馅时,白菜汁水多,会把饺子皮弄湿,所以要加点植物油,油脂裹住蔬菜,汁水就不会出来太多。但我发现包别的馅加植物油,馅的口感会好一些,所以包韭菜花馅的也放些植物油了。
2、煮饺子时,要盖着锅盖煮,不然,只熟皮不熟馅,等里面的馅熟了,饺子皮也煮烂了。
3、机器制的饺子皮,有薄的,也有厚的。薄的就是现包现吃的,若是要放冰箱里冷冻,慢慢吃,那就买厚的饺子皮包。
4、饺子馅与饺子皮的比例没有固定规定,一般大约为1:1,若是你想吃多馅的就多放些,不想馅多的就可以少放些。但馅也别放太多,不然不太好包,容易漏出来。
茼蒿肉馅饺子
茼蒿,我们这儿常叫它菊花菜,有蒿之清气、菊之甘香。
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴。“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”苏东坡这句诗中的“青蒿”,指的就是茼蒿。
在现代,茼蒿早已不是富贵菜,它成了千家万户寻常百姓家餐桌上的一道家常菜。茼蒿可炒菜,可做汤,用来包饺子,味道也真的是好。
【主要食材】:饺子皮600克,猪肉500克,茼蒿300克
【调 味 料】:植物油2勺,食用盐适量
【做 法】:
1、把猪肉洗干净,剁成肉馅备用。猪肉买前夹心带点把肉的,前夹心的肉嫩,肉馅中带点肥肉,这样调出来的饺子馅口感上要嫩一些,没有那么粗。
2、茼蒿剪去最顶头的那段根部(若有老茎,需掐掉),在装满水的大盆里先浸泡10分钟。泡好后多洗几次,再用一盆清水,水里加一勺食用盐,将茼蒿浸泡10分钟。浸泡好后,沥干水,将茼蒿切成碎丁。
3、把切成碎丁的茼蒿先用2勺植物油调和均匀了(这一步需注意了,先用油脂裹住蔬菜的表面,防止渗汁出来 ),再与肉馅拌匀在一起。加上适量食用盐,搅拌均匀。馅的咸淡可以用筷子挑点到舌尖上尝一尝,舌尖对味道最为敏感。
4、饺子馅调好后,可以开始包了。包法与煮法都与前面的韭菜花肉馅饺类似,这里不再重复。
不管是韭菜花肉馅饺,还是茼蒿肉馅饺子,它们都有一个共同的特点,那就是香气宜人。人们对带香味的食材总是有些偏好的。
冬季了,天气越来越冷,给自己包上一顿美味的饺子,吃完身上暖暖乎乎的,心情也舒畅。
以肉类来说:一般冬天的话,猪肉和牛肉配萝卜、白菜、芹菜,大葱都可以!牛肉、羊肉配胡萝卜较好!
我们这边都是猪肉配萝卜包饺子,老话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方。”因为有的人肠胃饺子吃多了不易消化,萝卜是助消化、通气的作用。所以冬天吃萝卜和肉的饺子比较好。
注意:萝卜用萝卜以绿萝卜和红萝卜为主,白萝卜也可以。
还有一种大葱的,我家孩子比较喜欢吃,猪肉大葱或牛肉大葱,一般四口人的量房两颗我们山东大葱就可以了。肉馅最好是带点五花,吃起来比较香,纯瘦肉的话会发干。
素馅饺子:
马上春天到了,韭菜鸡蛋馅、荠菜鸡蛋馅这两种春天特别最鲜嫩。冬天的能力都汇聚到春天生发,营养多多,鲜嫩可口。还有西葫芦鸡蛋馅。一般是把鸡蛋炒熟再加蔬菜调馅。
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